Votre bien-être mental, ma priorité
Soins infirmiers en cabinet ou à domicile pour les personnes affectées dans leur santé mentale.
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Qu'est-ce que la santé mentale?
Nous traversons tous des périodes plus ou moins éprouvantes, qui peuvent affecter notre équilibre mental et émotionnel.
Le stress, l’anxiété ou le découragement sont des ressentis naturels et il est important de les accueillir avec bienveillance.
Prendre soin de sa santé mentale, c’est s’accorder l’attention et le soutien nécessaires pour avancer plus sereinement.
Une infirmière en santé mentale est là pour vous écouter, vous accompagner et vous aider à mieux comprendre ce que vous traversez.
La santé mentale, c’est trouver un équilibre qui permet de se sentir bien, de s’épanouir et de faire face aux défis du quotidien.
Quand faut-il s’inquiéter pour
sa santé mentale ?
Votre bien-être mental mérite autant de soin que votre santé physique. N’hésitez pas à demander du soutien dans les situations suivantes :
Si vous ressentez l’un ou plusieurs de ces signes, un accompagnement peut vous aider à retrouver votre équilibre.
Un accompagnement personnalisé
Mes prestations sont remboursées par l’assurance de base (LAMal).
Evaluation clinique
Identification des symptômes, des besoins et des objectifs de suivi
Soutien psychologique
Entretiens thérapeutiques pour mieux gérer ses émotions.
Education thérapeutique
Informer la personne sur ses difficultés psychiques et apprendre à y faire face.
Aide à l’autonomie
Accompagnement dans les activités de la vie quotidienne.
Traitements
Préparation, administration et gestion des traitements médicamenteux.
Gestion de crise
Prévenir la rechute et accompagner la personne en situation d’urgence.
Coordination
Collaboration interdisciplinaire pour assurer une prise en charge globale.
Soutien aux proches
Conseils et orientation des proches aidants.
Comment se déroule le suivi ?
Première prise de contact
Après un premier contact, par vous-même, un proche ou un professionnel de santé, nous convenons d’une première rencontre. La prise en charge se poursuit sur mandat médical.
Mise en place du suivi
Nous définissons ensemble vos besoins et objectifs pour établir un projet de soin individualisé.
Un accompagnement adapté
Les entretiens thérapeutiques se déroulent à mon cabinet ou à votre domicile, en individuel ou avec un proche si nécessaire.
Un parcours au service de la santé mentale
Au bénéfice de 25 années d’expérience dans le milieu de la santé mentale, j’ai acquis des compétences multiples.
Tout d’abord, mon activité en milieu hospitalier psychiatrique, puis carcéral, m’a permis de développer une expertise dans l’évaluation clinique et des compétences dans la gestion de situations de crise.
Ensuite, mon parcours m’a amené à exercer mon activité aux soins à domicile, puis en tant qu’infirmière indépendante.
Manifestant un intérêt constant à me former, j’ai acquis des connaissances spécifiques dans la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la communication non-violente (CNV) et la relation d’aide, mais aussi des techniques de relaxation et de respiration (focusing, centrage corporel, cohérence cardiaque...), la prise en charge des troubles anxieux et la méthode NADA (auriculothérapie).
Si vous souhaitez en savoir plus ou échanger sur votre situation, n’hésitez pas à me contacter.
Je serai ravie de vous écouter et de vous accompagner dans votre démarche.
Mes valeurs
J’ai à cœur de vous accompagner avec une approche globale et humaniste, en mettant vos besoins au centre de ma pratique.
Passionnée par mon métier, j’accorde une importance particulière à la relation avec chaque personne que j’accompagne. Chaleureuse et à l’écoute, je privilégie une approche bienveillante et empathique pour créer un climat de confiance essentiel au travail thérapeutique.
Parce que chaque personne est unique, je m’adapte à vos besoins, que ce soit pour le lieu des soins (cabinet, domicile ou en extérieur) ou la manière dont nous avançons ensemble.
